Spletne strani uporabljajo piškotke za različne namene. Osnovni so nujni za delovanje spletnih storitev. Piškotki analitike in trženja pa nudijo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejšo uporabo strani in prikaz ponudbe, ki je relevantna za vas. Več o piškotkih lahko preberete na strani piškotki..
Kvadri, trakovi, valji - Palosanto
Kupujte po
Filtri
Pripomočki za jogo
Želiš napredovati v joga položajih ali si olajšati položaj, kjer telo potrebuje več podpore? Kvadri, joga trakovi, bolsterji, blazine, valji, odeje, blazinice za oči, … pripomočki, ki tvojo prakso joge (in drugih vadb) in meditacije popeljejo na višjo raven.
Mnogo stilov/tipov joge pri praksi uporablja pripomočke, ki nudijo varnejše potovanje v asane, podporo pri asanah, v katerih se zadržujemo dlje, ustvarjajo več prostora in stabilnosti ter prinašajo zabavnejši element sami praksi. Pri tradicionalnih stilih joge, kot so npr. hatha, iyengar, vinyasa, ashtanga se najpogosteje uporabljajo:
Trakovi za jogo
Trakovi za jogo, ki služijo kot podaljšek okončin pri položajih, kot so Gomukhasana, Natarajasana, Paschimottanasana,… da varno potujete v položaje, jih pravilno zadržite, hkrati pa ohranite udobje in lahkotnost.
Trakovi so trpežni iz bombažne tkanine z zaponko na eni strani in se razlikujejo po debelini in dolžini. Pretesno prijemanje lahko poveča napetost v ramenskih in vratnih predelih telesa.
Ne glede na asano, poskrbite, da boste ohranili mehak oprijem traku.
Kvadri
Kvadri, ki se uporabljajo za poglabljanje raztegov, za stabilnost in pravilno poravnavo v asanah, približajo tla okončinam v asanah Utthita Trikonasana, Uttanasana,…, služijo kot podpora v sedečih položajih Lotus, Virasana, Eko pada Rajakapotasana,.. za stegna in boke, ki so manj fleksibilni, poglabljajo odpiranje prsnega koša v asanah Supta Virasana, Matsyasana, Setubandhasana.
Obstajajo kvadri iz pene, plute, lesa, večinoma so vsi univerzalnih dimenzij (10x15x23 cm). Postavite jih lahko na tri različne višine glede na asano, ki jo izvajate – na najdaljšo višino, na krajšo in plosko.
Joga odeja
Joga odeja je nepogrešljiva pri asani savasani – položaj trupla, ko leže počivamo na tleh in poskrbi, da nam je prijetno toplo in udobno. Odeja lahko nudi veliko oporo in udobje tudi pri drugih asanah - od osnovnih (podpora sedečim položajem) do naprednih (ustrasana, stoja na glavi).
Odeja se lahko zvije in omogoča sprostitev nog in podporo spodnjega dela hrbta ali pa se uporabi kot podlaga za kolena. Njena prednost je prilagajanje višine in oblike.
Bolsterji
Pri stilih joge, kot so restorativna/terapevtska joga, jin joga, kundalini joga, joga za nosečnice, kjer se asane zadržuje dlje časa, se poleg gornjih uporabljajo še bolsterji.
Bolsterji so polnjene blazine pravokotne ali valjaste oblike, ki pomagajo, da se v asanah popolnoma sprostite, pomagajo zmehčati telo in omogočijo postopno in varno raztezanje. Na voljo so različnih dimenzij in teže, polnjeni z različnimi materiali – npr. bombaž, luščine pire, ajde,..
Primeri asan, kjer uporabljamo bolster: Savasana, Balasana, Viparita karani, Supta Baddha Konasana, …
Valj za jogo (kolo)
Valj je relativno nov pripomoček, ki ga je v prakso vključil jogist Dharma Mittra. Glavni namen valja je izboljšati prožnost hrbta in odpiranje prednjega dela telesa – razteza in z lahkoto odpira prsni koš, ramena, hrbet in boke. Prinese pa tudi več dinamike v prakso.
Začetniki in napredni jogisti lahko z lahkoto vadijo zaklone. Nekaj primerov asan, kjer lahko uporabite valj: Hanumanasana, Pincha Mayurasana, Salamba Sarvangasana, Halasana.
Meditacijska blazina
Meditacijska blazina vas popolnoma podpre v meditativnih položajih, kot so sukhasana, virasana, padmasana. Blazine omogočajo stopalom in kolenom sproščen in udoben položaj, hkrati pa poravnajo hrbet in pripeljejo medenico naprej in ji nudijo oporo.
Blazine so različnih oblik, dimenzij in polnjenj. Izbiramo lahko blazine v obliki polmeseca, pravokotne, zafu – okrogle, s pirinimi ali ajdovimi luščinami, kapok volna … Izberemo si takšno, ki nas najbolje podpre.
Blazinice za oči
Povečajo učinek sprostitve pri restorativnih asanah, kot so savasana ali pri meditaciji. Ponavadi so polnjene z lanenimi semeni in/ali z dodatkom zelišč (npr. sivka), lahko pa jim dodajate eterična olja za dodatne aromaterapevtske koristi; npr. sivka sprošča in pomirja živce, odpravlja nespečnost in zmanjšuje depresijo.
Hammock
Za aerial jogo se uporablja hammock, viseči mreži podoben pripomoček, ki se pričvrsti na strop in s pomočjo tega izvajamo asane.
Joga pripomočki spodbudijo posameznika, da varno spozna asane in svoje zmožnosti, svoje potenciale in ter mu pomagajo pri procesu učenja, predvsem pa zagotavljajo, da se počutite prijetno. Če še niste preizkusili katerega od teh neverjetnih pripomočkov, je čas, da spoznate njihove pozitivne učinke.
Palo santo - kadila cedra, žajbelj, palčke Palo Santo
Palosanto® je registrirana znamka, vodilna na evropskem trgu kadila in izdelkov Palo Santo. Vsi izdelki so izdelani, izbrani, nabrani s spoštovanjem do narave, okolja in delovnih pogojev za vse ljudi vpletene v verigo.
Sveti les, Palo Santo (Bursera Graveolens) je 100% naraven, les ni nikoli kemično obdelan, niti med rastjo, niti med predelavo. Skrbno, ročno ga izberejo, da kupcem ponudijo najboljšo kakovost, bogato z eteričnimi olji in intenzivno aromo. Tudi zapakirajo ga ročno, v embalažo iz recikliranih materialov.
Danes na trgu nudijo široko paleto izdelkov, katerih cilj je izboljšati dobro počutje, v širšem kontekstu iskanja notranjega ravnovesja. Najbolj poznan v njihovem asortimanu je sveti les, Palo Santo. Poleg tega, pa najdemo tudi različna kazila iz različnih vrst žajblja in drugih rastlin.
Palo Santo (Bursera Graveolens)
Palo Santo (Bursera Graveolens) raste v suhem gozdu med Ekvadorjem in Perujem. Je vrsta gozda, ki uspeva na suhih, peščenih tleh. Palo Santo cveti v prvih mesecih leta zaradi obilnega sezonskega dežja.
Uporaba svetega lesa je postala zelo priljubljena, zato je pogozdovanje nujno potrebno. Takoj zatem ko drevo pade na tla ob naravnem koncu svojega življenjskega cikla, zasejejo nove rastline. Pogozdovanje suhega gozda je pomembno, tudi zato da omogočajo prihodnjim generacijam, da imajo koristi od etičnega in trajnostnega Palo Santa.
Palo Santo nam:
- pomaga pričarati dobro počutje in nas spravi v dobro voljo
- daje vedrino in psihofizično sprostitev
- spodbuja notranjo harmonijo in nam pomaga uravnavati duševno in fizično počutje
- spodbuja koncentracijo in introspekcijo
- pomaga premagovati težke čustvene trenutke
- absorbira in razprši zastoj energije v prostoru (doma, v pisarni,...)
- pomaga pregnati stres in tesnobo
Njihov Palo Santo les je pridobljen na trajnostni način. Počakajo na konec življenjskega cikla drevesa, preden nadaljujemo s predelavo Palo Santo.
Potrebujete le nekaj minut na dan, da v svoje življenje sprejmete pozitivne energije, ki jih potrebujete. Prepustite se čisti energiji narave.
Bursera graveolens je rastlina, iz katere pridobivajo kadilo Palo Santo. Na koncu svojega običajnega življenjskega cikla drevo Palo Santo odpade samo in ostane na tleh več let. V tem obdobju, se les bolj poveže s smolo in se določi sladka, intenzivna in balzamična aroma, značilna za Palo Santo. Naš Palo Santo je 100% naraven. Za odstranitev mikroorganizmov, prisotnih v deblu, se les segreje na visoko temperaturo. S tem postopkom se zagotovi »čistost« lesa in ni potrebe po uporabi pesticidov.
Lokalne skupnosti neposredno spremljajo proizvodni proces na kraju samem. Njihova naloga je, da izberejo najvrednejše dele lesa, pri čemer izločijo korenine, lubje in druge naravne pomanjkljivosti rastline.
Zahvaljujoč Palo Santu je delo in podpora na voljo številnim lokalnim družinam. Tudi zaradi njihovega prispevka je naš Palo Santo eden najbolj cenjenih in uporabljanih v Evropi.
